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床下十妙招 床上十年勐男

类型:性愛技巧

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剧情介绍

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二、隻穿純棉內褲維持低溫聚酯纖維有臨時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用輕易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低,結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場,這興許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此隻穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特征,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睪丸內的精子形成,對繁殖能力直接產生不良影響,這種損害,與高溫的溫度、時間成正比。維持睪丸溫度低於體溫攝氏度是至合重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼快,恢又陰囊天然的伸縮功能,促入雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。三、閉目冥想美女伴隨四、延續作戰,挑戰極限偶然延續交媾直來精疲力竭為止,延續交媾的次數可以根據個體差異挑選。這種挑戰極限的方法是用入廢退的原理,當繁殖系統受來猛烈的刺激和精力消耗後,經過幾天的恢又會比原先更強。延續交媾不能常常采納,最好每隔二—三周挑戰極限1次,跟時要有下述營養的補充。五、到場寒暖水交替浴這是1種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用寒暖水交替浴時,最好保持1定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫暖之後再出浴缸,給陰部施加寒水,待三分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再進浴缸。如此反又三—五次後即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲憊感。六、刺激腹股溝管部強化睪丸功能七、陰莖指壓法強化性能力時常采納“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反又用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就猶如人在嚴寒時反又搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變熱1樣。反又用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼承入行按摩。可早晚在床上入行按摩。如作為交媾前性愛撫的1環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。八、鍛煉交媾肌肉陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的交媾肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增添整個骨盆和陰莖的血液供給量,能促入勃起,增添性高潮時快感,並能幫助患者操縱射精,男性也可以用排尿中斷的辦法尋來自已的恥骨尾骨肌。1且尋來這些肌肉,就可以故意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻撓小便。1般天天鍛煉兩次,每次一五下,逐日增添收縮的次數,直來天天1次能做五0下,在此基礎上,可以作1點變化。如在松弛以前,收縮骨盆肌肉並維持三秒鐘,堅持這樣鍛煉l個月,1般可以感受來它對交媾的幫助。九、按摩陰囊強化男性精力常常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由於可常常不斷地供應睪丸以新奇血液,固然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可1日1次,每次二—三分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩最好是1日1次,養成每日1次的習慣遙比偶然為之更具成效。一0、多吃海產品和富鋅吃物海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要常常服用1些海藻類吃物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保障男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力。提議男士們每人天天服用微克的鋅,該劑量是針對運動量大的男士,1般情況下,男士隻需服用該劑量的就可以瞭。但是,天天鋅的用量盡不能超過微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。克瘦肉中含鋅微克。另外,火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高,可適量吃用。

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